https://load5.biz النياسين: المعنى ، الاحتياجات اليومية ، النقص - دكتور نت - الأمراض - 2020
الأمراض

النياسين

Pin
Send
Share
Send
Send


النياسين ومن المعروف أيضا باسم فيتامين B3. وتشارك في العديد من العمليات في الجسم ، مثل استقلاب الطاقة وانقسام الخلايا. بالمعنى الدقيق للكلمة ، مصطلح النياسين ولكن ليس فيتامين واحد ، ولكن يرمز إلى حامض النيكوتينيك والنيكوتيناميد ومركباتهما. تعلم هنا عن تأثير وظيفة النياسين.

ما هو النياسين؟

ينتمي النياسين إلى مجموعة الفيتامينات B القابلة للذوبان في الماء. ومع ذلك ، فإنه ليس فيتامين بالمعنى الكلاسيكي لأنه يمكن إنتاجه من قبل جسم الإنسان نفسه ، من الأحماض الأمينية التربتوفان (في الكبد).

يشار إلى فيتامين النياسين أيضًا باسم فيتامين B3 ، وحمض النيكوتين أو - وخاصةً في وقت سابق - على أنه فيتامين PP (البلاجرا). إنها لبنة مهمة في تكوين اثنين من الإنزيمات (NAD و NADH) في الجسم. هذه تساعد في الحصول على الطاقة لعملية الأيض.

يوجد النياسين في جميع الخلايا الحية للجسم البشري. في تركيزات عالية بشكل خاص ، هو في الكبد والأنسجة الدهنية والكلى.

ما المهام التي لدى النياسين في الجسم؟

كعنصر من الإنزيمات الهامة ، يشارك النياسين في ردود الفعل في جميع خلايا الجسم. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، عمليات انقسام الخلايا ، وتشكيل وانهيار الكربوهيدرات والأحماض الأمينية والدهنية وكذلك الاستجابة المناعية. إفراز الأنسولين البنكرياس قد يتأثر أيضًا بالنياسين.

يساعد النياسين في استعادة الجسم ، وخاصة في تجديد العضلات وتجديد الجلد والأعصاب والحمض النووي. بالإضافة إلى ذلك ، يدعم تكوين مواد مراسلة في الدماغ ، والتي تنقل المعلومات بين الخلايا العصبية. يحتاج الإنسان أيضًا إلى B3 للهضم. كما أن الفيتامين مهم للقلب ويمكن أن يساعد ، بكميات مناسبة ، في ارتفاع مستويات الكوليسترول وتصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دلائل تشير إلى أن النياسين قد يحمي من أورام الجلد غير الميلانينية التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.

فيديو: سؤال و جواب: النياسين لعلاج أمراض القلب و دعم جميع العلاجات (ديسمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send