https://news02.biz شريط Kinesio: التأثير والتطبيق - NetDoctor - العلاجات - 2020
العلاجات

Kinesio الشريط

Pin
Send
Share
Send
Send


ل Kinesio الشريط (شريط فيزيو ، شريط العضلات) هو نوع من ضمادة مرنة للغاية مصنوعة من القماش. إنه بمثابة مثبت للإصابات أو التهابات العضلات والأربطة أو المفاصل ، دون تقييد الحركة. تتمثل المهمة الرئيسية لشريط Kinesio في تنشيط ودعم قدرات الشفاء الذاتي للجسم. قراءة جميع المعلومات الهامة حول شريط Kinesio وتطبيقه هنا.

ArtikelübersichtKinesio الشريط

  • ما هو تابين؟
  • ما يجلب Tapen؟
  • كيف تصنع شريط kinesio؟
  • ما هي مخاطر الشريط kinesio؟
  • ما الذي يجب علي الانتباه إليه باستخدام شريط Kinesio؟

ما هو تابين؟

يعود الشريط إلى Kenzo Kase ، وهو مقوم العظام الياباني الذي عالج آلام المفاصل والعضلات بضمادات طويلة في أوائل السبعينيات:

حقيقة أن الشريط Kinesio مثبت على الجلد ، يتم تحريك حركات الجلد ضد الأنسجة الأساسية. يهدف هذا التحفيز المستمر إلى تنظيم توتر العضلات (التنغيم) وتحريك انتقال الإشارة إلى الجهاز العصبي المركزي عن طريق تنشيط مستقبلات مختلفة. تشتمل هذه المستقبلات على مستقبلات تعمل باللمس بالإضافة إلى مستقبلات الألم ومستقبلات درجة الحرارة ومستقبلات تخبر الجسم أين توجد ، على سبيل المثال ، الأطراف في الفضاء (مستقبلات التحفيز).

يجب أن يسبب تهيج شريط Kinesio أيضًا انخفاضًا في الألم وتحسين تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يدعم الشريط ويريح العضلات التالفة أو الأربطة أو المفصل.

افترض Kenzo Kase أيضًا أن شريط Kinesio كان قادرًا أيضًا على تحفيز نقاط الوخز بالإبر المختلفة. نتيجة لذلك ، يجب رفع اضطرابات قنوات الطاقة (خطوط الطول) ، والتي وفقًا للطب الصيني التقليدي لسحب أجسامنا. ومع ذلك ، لم يتم إثبات أي من آليات العمل المذكورة أعلاه تجريبيًا حتى الآن. الهدف النهائي من أي علاج شريط Kinesio هو تنشيط ودعم قوى الشفاء الذاتي في الجسم.

كلمة "شريط كينيسيو" هي اختصار لشريط علم الحركة. أسماء أخرى تشمل شريط فيزيو ، شريط رياضي ، شريط عضلي أو حتى شريط طبي.

على غرار الجلد البشري ، يمكن تمديد شريط Kinesio بحوالي 30 إلى 40 بالمائة.

إلى جدول المحتويات

ما يجلب Tapen؟

يستخدم شريط Kinesio في مجموعة متنوعة من الإصابات لتقصير وقت الشفاء وتخفيف الألم - وغالبًا ما يكون مصحوبًا بعلاج آخر. على الرغم من عدم وجود دليل علمي على الفعالية ، يبدو أن هناك تأثيرًا إيجابيًا لشريط الحركة في المؤشرات التالية:

  • إصابات العضلات (ألم ، سلالات ، حمل زائد ، التهاب ، أربطة ممزقة ، ...)
  • إصابات المفاصل (ألم ، حمل زائد ، التهاب ، تورم ، عدم استقرار ، ...)
  • إصابات الرباط (ألم ، احتقان ، التهاب ، أربطة ممزقة ، ...)
  • صداع نصفي
  • احتباس الماء (الوذمة)

خاصة مع الإصابات الرياضية ، غالبًا ما يستخدم شريط Kinesio لحمايته من خلال مكونه الداعم. في كثير من الأحيان ، يتم تغطية المفاصل متوسطة الحجم مثل مفاصل الكاحل والركبة والكوع بعد الإصابات أو التهاب المفاصل. من الأمور الشائعة أيضًا علاج آلام الظهر ، على سبيل المثال ، في حالة التوتر أو عدم الاستقرار باستخدام شريط Kinesio.

إلى جدول المحتويات

كيف تصنع شريط kinesio؟

يفضل استخدام شريط kinesio من قبل الطبيب. ومع ذلك ، يمكنك الاستفادة من نفسك مع القليل من الممارسة وبعد تعليمات من قبل الطبيب. سيقوم طبيبك أولاً بتشخيص الإصابة بناءً على السجل الطبي (التاريخ) والاختبارات المختلفة واختيار طريقة مناسبة.

اعتمادًا على الإشارة ، يجب وضع العضلات المتأثرة أو المفصل أو الرباط في موضع معين. يجب أن يكون الجلد خاليًا من العدوى والجروح ، وكذلك جافًا ونظيفًا. أولاً ، قم بقص الشريط kinesio إلى الطول الصحيح واستدارة الزوايا لتحسين الالتزام بالجلد. ثم يفرك بالحرارة مع اليدين ، بحيث تتكشف المادة اللاصقة عن تأثيرها.

بعد إزالة الفيلم الناقل ، يتم تطبيق الشريط Physio. يجب الحرص على عدم تجعده وعدم تمديده كثيرًا أو ضعفه. هذا لمنع الشريط الذي يعوق منطقة الجسم أثناء الحركات أو لم يتم إعطاء المكون الداعم.

يمكن أيضًا تقطيع شريط Kinesio إلى أشكال مختلفة وفقًا للطريقة. ينتج نصف الشريط عن شكل Y ، وقد يشمل الجزء العلوي منه ، على سبيل المثال ، مفصل الركبة على كلا الجانبين. إذا أردت زيادة الثبات ، فقد توضع شرائط متعددة بزوايا قائمة مع بعضها البعض بحيث يتم دعم العضلات طولياً وعرضيًا.

في البداية ، كان Kenzo Kase يعمل فقط مع الأشرطة الملونة للجلد. في وقت لاحق استخدم الألوان الداكنة إذا كان يجب زيادة درجة الحرارة تحت شريط Kinesio ، والألوان الزاهية إذا كان يجب خفض درجة الحرارة أسفل الشريط. اليوم ، هناك ألوان الشريط kinesio مختلفة جدا. أهمية وطريقة العمل ويبدو أن تستند إلى نظرية الألوان الصينية. يتحدث معظم المصنّعين عن شريط Kinesio الأزرق للحصول على تأثير تبريد ومسكن ، في حين أن شريط Kinesio الأحمر يحفز عملية الأيض. بشكل عام ، يجب عليك اختيار اللون الذي يمنحك أفضل تأثير.

إلى جدول المحتويات

ما هي مخاطر الشريط kinesio؟

تأثير الشريط kinesio تتكشف أساسا من خلال الاستخدام السليم. قد يؤدي التثبيت غير الصحيح للشريط إلى الجلد أيضًا إلى حدوث تورم وتقييد الحركة.

إذا تم ربط شريط Kinesio بإحكام شديد ، فقد يتباطأ تدفق الدم. هناك اضطرابات في الدورة الدموية تظهر ، على سبيل المثال ، وخز أو ألم أو لون أبيض أو أزرق من الجلد. في أسوأ الحالات ، يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى متلازمة المقصورة.

ومع ذلك ، فإن مثل هذه الآثار الجانبية شديدة ، مما يجعل شريط Kinesio علاجًا آمنًا للغاية ومنخفض المخاطر.

في حالة الجروح المفتوحة أو التهابات الجلد ، لا يجوز تطبيق شريط فيزيائي.

فيديو: Understanding the Benefits of Kinesio Tape (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send