العلاجات

علاج الجسم

Pin
Send
Share
Send
Send


يغطي مصطلح علاج الجسم مجموعة متنوعة من الطرق العلاجية المصممة لاستعادة التوازن البدني والعاطفي. في الوقت نفسه ، ينبغي تخفيف الشكاوى المختلفة المتعلقة بالعمل مع الجسم. بعض الحركات واللمس ، والتنفس الواعي وكذلك التعامل بعناية مع الجسم يعزز الصحة العقلية والبدنية. اقرأ هنا كيف يعمل علاج الجسم وعندما يكون مناسبًا.

فئات المنتجات العلاج الجسم

  • ما هو علاج الجسم؟
  • العلاج النفسي الجسم
  • متى تقومين بعمل علاج للجسم؟
  • ماذا تفعل مع العلاج بالجسم؟
  • ما هي مخاطر العلاج بالجسم؟
  • ما الذي يجب علي مراعاته بعد العلاج بالجسم؟

ما هو علاج الجسم؟

توتر العضلات وآلام الظهر وغيرها من الاضطرابات العضلية الهيكلية هي من بين الأسباب الأكثر شيوعا لإعاقة العاملين. على الرغم من أن العمل الجسدي في الوقت الحاضر ليس شائعًا كما كان في السابق ، إلا أننا نثقل كاهلنا كل يوم. نمط الحياة مع القليل من التمارين ، والكثير من الجلوس والإجهاد الشديد له تأثير مباشر على الصحة البدنية والعقلية.

يشار إلى العلاج بالجسم أيضًا بأنه محوره الجسم ، أو محور الجسم ، أو العلاج بالتدليك. يعمل المعالجون بالجسم على الجسم ويستخدمون تمارين مستهدفة لتحسين صحة المريض. أصبحت علاجات الجسم ذات أهمية متزايدة في السنوات الأخيرة. في العديد من العيادات فهي جزء لا يتجزأ من العلاج.

يختلف العلاج بالجسم عن العلاج الطبيعي أو العلاج بالتدليك النقي حيث يتم تشجيع المريض على التعامل بفعالية مع جسمه. هناك مجموعة واسعة من المدارس والأساليب التي تندرج تحت مصطلح علاج الجسم. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، كيغونغ أو الاسترخاء الوظيفي.

إلى جدول المحتويات

العلاج النفسي الجسم

في مجال العلاج النفسي ، هناك أيضًا علاج نفسي للجسم. في العلاج النفسي للجسم ، ينصب التركيز على التفاعل بين النفس والجسم. يتفاعل الجسد والروح في تفاعل متبادل وثيق.

على سبيل المثال ، تؤثر حالتنا العقلية على الجسم عندما نكون عصبيين ونتنفس بشكل أسرع. بالمقابل ، يمكننا أيضًا التأثير على الجسم عبر النفس عن طريق التنفس بهدوء وبالتالي تقليل التوتر.

وهذا واضح بشكل خاص في الاضطرابات النفسية الجسدية التي تتجلى فيها المشكلات العقلية على أساس الأعراض الجسدية. يجمع الطبيب النفسي بين أساليب العلاج النفسي والتمارين البدنية. من تمرينات الوعي بالجسم إلى تمارين التنفس وطرق إدارة الضغط النفسي ، يقدم العلاج النفسي للجسم تقنيات وتمارين لمجموعة واسعة من المشكلات.

فيديو: الشعور بالتعب والارهاق الدائمين ما اسبابه وكيف نتخلص منه (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send